ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных организациях. Предмет «Физическая культура» в
основной школе входит в предметную область «Физическая культура и оcновы безопасности жизнедеятельности» и является
ос новой
физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами
обучения — физкультурно оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий,
физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по
физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями
(дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) —
достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях
физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую
подготовленность.
Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы
занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только
физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.
Главная цель развития отечественной системы школьного образования
определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры.
Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Примерный недельный учебный план, так же ориентирована на достижение
этой цели. В свою очередь, специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне
физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного
сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:
• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к
неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной
гигиены;
• обучение основам базовых видов двигательных действий;
• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность
реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных
параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно - силовых, скоростных, выносливости, силы и гиб кости);
• формирование основ знаний о личной гигиене, влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие
волевых и нравственных качеств;
• выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
• углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности
вовремя занятий, оказание первой помощи при травмах;
• воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

• выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
• содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения выше
названных задач образования учащихся 5—9 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при
формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества,
деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к
основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких
и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути
педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога.
Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны
предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики
сотрудничества — идеи совместной развиваю -щей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и
проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается вориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение
способами физкультурно - оздоровительной и спортивной деятельности, развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка.
Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению
знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно - оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической
культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские,
сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акценктированного и всестороннего развития координационных
способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.);
развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. В основу планирования
учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от
простого к сложному.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности
изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из
области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены,
физиологии, психологии и др.
Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими
содержания предмета.

На уроках физической культуры в 5—9 классах решаются основные задачи,
стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является
углублённое обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика,
спортивные игры, 7 элементы единоборств, лыжная подготовка, плавание). Углубляются знания о личной гигиене, влиянии занятий
физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и
нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 5—9 классов получают представления о физической культуре личности, её
взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения
конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах
техники безопасности и оказания первой помощи при травмах. Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальнейшего
всестороннего развития координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий,
быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования
силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно -силовых, скоростных,
выносливости, силы, гибкости), а так же сочетание этих способностей.
Большое значение в подростковом возрасте придаётся решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным
занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентаций на здоровый
образ жизни. На уроках физической культуры учитель должен обеспечить овладение учащимися организаторскими навыками проведения
занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной оценки их
физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию.
Уроки физической культуры в этих классах содержат богатый материал для воспитания волевых качеств (инициативность,
самостоятельность, смелость, дисциплинированность, чувство ответственности), а так же нравственных и духовных сторон личности, таких
как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчивость и др. Одновременно с этим учебный материал программы позволяет учителю
содействовать развитию у учащихся психических процессов: восприятий, представлений, памяти, мышления.
В основной школе рекомендуется три типа уроков физической культуры: с образовательно - познавательной направленностью;
образовательно - обучающей направленностью и образовательно - тренировочной направленностью. Эти уроки по своим задачам и
направлености учебного мате риала могут планироваться как комплексные уроки (когда на уроке решается несколько педагогических задач)
и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
На уроках собразовательно - познавательной направленностью учащиеся приобретают необходимые знания, знакомятся со
способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучаются умениям их планирования, проведения и контроля. На этих
уроках учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы и методические разработки
учителя.
Уроки с образовательно - обучающей направленностью используются преимущественно для обучения умениям и навыкам материала
базовых видов спорта. На этих же уроках осваиваются так же знания, которые относятся к предмету обучения (например, терминология
избранной спортивной игры, техника выполнения соответствующих приёмов, тактика игры и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью проводятся по типу целенаправленной физической подготовки. Иначе
говоря, здесь решаются задачи направленного развития (тренировки) кондиционных и координационных способностей. На них следует

соблюдать соотношение объёмов тренировочной нагрузки при развитии разных физических способностей и одной физической способности,
когда применяются упражнения более общей и специальной направленности. Показатели объёма, интенсивности и координационной
сложности используемых упражнений должны постепенно повышать ся в соответствующем цикле тренировочных уроков.
В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведения занятий
определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий.
Высокая активность и сознательная работа учащихся на уроке достигаются чёткой постановкой общей цели физического воспитания
в школе, педагогических задач по освоению конкретного раздела или темы программы, а так же в результате обучения детей двигательным
действиям (навыкам), освоения теоретических и методических знаний в области физической культуры, приобретения умений осуществлять
физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность и достижения соответствующего уровня двигательных способностей. Усилению
мотивации занятий на уроках способствует привлечение подростков к судейству, руководству командой или отделением, помощи в
обучении, подготовке и организации занятий, демонстрации упражнений. Интерес к уроку физической культуры обеспечивается
применением различных технических средств обучения, соответствующих возрасту тренажёров, нестандартного оборудования, творческих
заданий и самостоятельных занятий.
Обучение сложной технике основных видов спорта основывается на приобретённых в начальной школе простейших двигательных
умениях и навыках. Высокое качество этого процесса обеспечивается умелым применением подводящих и подготовительных упражнений,
расчленённого и целостного методов обучения, интенсивных методов обучения (проблемное и программированное обучение, метод
сопряжённого обучения и развития двигательных качеств, круговая тренировка и др.).
В среднем школьном возрасте (с 10—11 лет) техническое и технико-тактическое обучение и совершенствование наиболее тесно
переплетутся с развитием координационных способностей. В соответствии с дидактическими принципами (последовательность,
систематичность и индивидуализация) учитель физической культуры должен приучать учащихся к тому, что бы они выполняли задания на
технику или тактику прежде всего правильно (т. е. адекватно и точно). За тем не обходимо постепенно увеличивать требования к быстроте и
рациональности выполнения изучаемых двигательных действий и, наконец, к находчивости при выполнении упражнений в изменяющихся
условиях. В этой связи педагог должен умело переходить от стандартно-повторного к вариативному упражнению, игровому и
соревновательному методам.
В свою очередь, в данный период жизни детей развитие координационных способностей необходимо органично увязать с
воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а так же выносливости и гибкости. Для этого на уроках учителя физической
культуры должны постоянно применять общеразвивающие и специально развивающие координационные упражнения и чередовать их с
упражнениями, воздействующими на указанные кондиционные способности.
В 5—9 классах увеличиваются индивидуальные различия школьников, что необходимо учитывать при обучении движениям,
развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся
следует дифференцировать задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и
индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.
При выборе содержания и методов проведения урока необходимо в боль шей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать
половые особенности занимающихся. При соответствующих условиях целесообразно объединять параллельные классы для раздельного
обучения мальчиков и девочек.

В под ростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы передачи которых на
уроке зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий проведения занятий и других факторов. Наиболее
целесообразно сообщение знаний увязывать с освоением и совершенствованием конкрет ных двигательных действий, развитием
двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и
спортивную деятельность. Одним из возможных методических требований к сообщению знаний является реализация в практике
межпредметных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, математикой, историей и др.). При
передаче знаний в подростковом возрасте очень важно опираться на методы активной учебно-познавательной деятельности (проблемное и
программированное обучение, элементы исследования, самостоятельная работа, задания по самоконтролю, взаимоанализ действий партнёра
и др.). Усвоение знаний учениками надо контролировать на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по
применению знаний на практике.
Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств очень
важно учитывать возрастные особенности личности подростка: его стремление к самоутверждению, самостоятельность мышления, интерес
к собственному «я», своим физическим и психическим возможностям. Что бы содействовать укреплению здоровья, уроки по физической
культуре необходимо проводить преимущественно на открытом воздухе; при этом костюм учащегося должен соответствовать погодным
условиям и гигиеническим требованиям.
Рассмотрим далее особенности организации и методики уроков разных типов. Подготовительная часть уроков с
образовательно-познавательной направленностью, длительностью до 5—6 мин, включает в себя как ранее разученные тематические
комплексы упражнений для развития координационных способностей, гибкости и формирования правильной осанки, так и упражнения
общеразвивающего характера. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтальным, групповым и
индивидуальным способами. Основная часть может состоять из двух компонентов: образовательного и двигательного. Образовательный
компонент может длится от 3 до 15 мин. Дети постигают учебные знания и знакомятся со способами осуществления физкультурно оздоровительной деятельности. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока следует проводить
обязательную разминку (5—7 мин), которая должна соотноситься с основными задачами, решаемыми во время двигательного компонента.
Вовремя основной части двигательного компонента подростки обучаются двигательным действиям, и здесь же решаются задачи развития
физических способностей. В случае если урок проводится по типу целевого урока, то всё учебное время основной части отводится на
решение соответствующей педагогической задачи.
Уроки образовательно-обучающей направленности планируются и проводятся наиболее традиционно, в соответствии с логикой
поэтапного формирования двигательного навыка (от начального обучения, углублённого разучивания и закрепления до этапа
совершенствования). Динамика нагрузки на этих уроках задаётся в соответствии с закономерностями постепенного нарастания утомления, а
планирование задач развития физических способностей осуществляется после решения задач обучения.
Отличительными особенностями целевых уроков с образовательно - тренировочной направленностью являются: обеспечение
постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока; относительная
продолжительность заключительной части урока (7—9 мин); использование двух режимов нагрузки — развивающего (пульс до 160 уд./мин)
и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин); индивидуальный подбор учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно
на основе частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5— 9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и
количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыка ми, умение
осуществлять физкультурно - оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические
особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих
достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой,
желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на
темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию,
углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни. Учитель должен обеспечить каждому ученику
одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с
разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности
детей.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей
направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются
определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и
индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности,
особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм. Понятийная база и содержание курса основаны на
положениях нормативно - правовых актов Российской Федерации, в том числе:
• требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном
государственном образовательном стандарте основного общего образования;
• Концепции духовно - нравственного развития и воспитания личности гражданина;
• Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации»;
• Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;
• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации;
• примерной основной образовательной программы основного общего образования;
• приказа Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889.

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования
Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5—9 классов направлена на достижение
учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты
• воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину,
прошлое и настоящее многонационального народа России;
• знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия на родов России и человечества;
• усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей много национального российского общества;
• воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
• формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на
основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе
ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
• формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню раз вития науки и общественной практики,
учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
• формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре,
языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
• готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
• освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные
сообщества;
• участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных,
этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
• развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование
нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
• формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе
образовательной, общественно полезной, учебно - исследовательской, творческой и других видов деятельности;
• формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения
в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
• осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к
членам своей семьи.
Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к развитию индивидуальных свойств личности, которые
приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской
идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности
физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в
физическом совершенстве.
Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.
В области познавательной куль туры:
• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики
заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
• владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной
направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и
физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями,
во время игр и соревнований;
• способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно - оздоровительных и спортивных
мероприятий;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной
деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благо у страивать места стоянок, соблюдать правила
безопасности;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их под готовку к занятиям и
спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
• формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;
• формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.
В области коммуникативной культуры:
• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздорови тельных систем (в справочных источниках,
учебнике, в сети Интернет и др.), а так же обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях
физическими упражнениями и спортом;
• владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно оздоровительной и спортивно -- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во
время учебной, игровой и соревновательной деятельности.
В области физической культуры:
• владение умениями: — в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого
старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в
длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;

— в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного
варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трёх шагов разбега в горизонтальную и
вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
— в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на
разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из
предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов;
выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный
кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
— в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);
— в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);
• демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
• владеть способами физкультурно - оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты,
координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
• владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по легко атлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в
длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
• владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности,
гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую
подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Метапредметные результаты
• умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной
деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
• умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные
способы решения учебных и познавательных задач;
• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения
результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с
изменяющейся ситуацией;
• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
• владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности;
• умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
• умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта
интересов;
• умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
• умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и
потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и
мышления, физических, психических и нравственных качеств;
• понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора
профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
• понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек
и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.
В области нравственной культуры:
• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям,
имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
• проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия,
терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать
за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность
выполнения заданий;
• приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их
безопасность;
• закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного
использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического
и физического утомления.
В области эстетической культуры:
• знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их негативных последствий;
• понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками,
исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;
• восприятие спортивного соревнования как культурно- массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения,
неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и
уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии
общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения
содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической
культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно - оздоровительной и физкультурно - оздоровительной
деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности,
величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.
Предметные результаты
В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования
результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:
• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, активном включении в здоровый образ жизни,
укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать
физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной,
тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать
содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
• приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники
безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной
деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
• расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести
наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и
определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок
и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на
организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
• формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами
технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах
игровой и соревновательнойдеятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных
физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. Предметные результаты, так же как
личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между
народами;

• знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической
культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями,
доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;
• умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий,
корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной
деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
• умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать
безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические
упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
• умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и
правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных
особенностей физического развития;
• умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной
направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от
индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических
способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;
• умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как
их следует организовывать и проводить;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения,
капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной
направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования
закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать
величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных
физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник
самонаблюдения

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 КЛАСС
№
п/
п

Тема урока

Тип
урока

Кол
-во
часов

1

Высокий старт (до10–15
м), бег с ускорением
(30–40 м). Встречая
эстафета. Специальные
беговые упражнения;
развитие скоростных
качеств. Подвижная игра
"Бег с флажками"
Инструктаж по ТБ.

Изучение
нового
материал
а

1

2

Высокий старт (до10–15
м), бег с ускорением
(30–40 м), специальные

Соверше
нствован
ия

1

Планируемые результаты
Решаемые
проблемы

универсальные учебные действия

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА (11ч)
Как вести себя
Познавательные: используют общие
в спортивном зале и на
приемы решения поставленных задач;
спортивной площадке?
определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
Цели: закрепить навыки
построений и перестроений; физическими упражнениями,
развивать координацию
подвижными и спортивными играми.
движений в упражнениях
Регулятивные: планировать свои
утренней гимнастики
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия;
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют учебнопознавательный интерес к новому
учебному материалу
Какой должна быть
Познавательные: используют общие
спортивная форма для
приемы решения поставленных задач;
занятий на улице?
определяют и кратко характеризуют

предметные
знания

Вид контроля

Научатся:
– соблюдать правила
безопасного
поведения в
спортивном зале
и на спортивной
площадке;
– выполнять
команды
«Равняйсь!»,
«Смирно!»,
«Вольно!»;
– организовывать и
проводить
подвижные игры

Текущий

Научатся:

Текущий

– равномерно
распределять свои

Дата

3

Высокий старт (до10–15
м), бег с ускорением
(30–40 м), специальные
беговые упражнения,
развитие скоростных
возможностей. Встречная
эстафета.

Соверше
нствован
ия

1

Как бегать на короткую
дистанцию с высокого и
низкого старта?
Цели: учить правильной
технике бега с высокого
и низкого старта, передаче
эстафетной палочки

физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планировать свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия;
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют учебнопознавательный интерес к новому
учебному материалу
Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
оценивают правильность выполнения
действия.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
доброжелательное общение и
взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей

4

Высокий старт (до10–15
м), бег с ускорением

Соверше
нствован

1

Почему тестирование
проводится два раза в год?

Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач;

беговые упражнения,
развитие скоростных
возможностей. Круговая
эстафета. Влияние

Цели: учитьбегу
в равномерном темпе по
дистанции до 400 м;
закрепить навык выполнения
высокого и низкого старта,
стартового ускорения

лёгкоатлетических
упражнений на здоровье.

силы для завершения
бега на короткие
дистанции;
– технически
правильно выполнять
высокий и низкий
старт, стартовоеускор.

Научатся:
– характеризовать
значение физической
подготовки солдат в
русской армии;
– выполнять
легкоатлетические
упражнения – бег
на 60 м с высокого и
низкого старта

Текущий

Научатся:
– выполнять

Текущий

5

(30–40 м),
финиширование,специаль
ные беговые упражнения,
развитие скоростных
возможностей.
Эстафетный бег.
Передача эстафетной
палочки.

ия

Бег (60 м) на результат.
Специальные беговые
упражнения, развитие
скоростных
возможностей.
Подвижная игра
"Разведчики и часовые"

Учётный

Цели: закрепить навык
развивать скорость в беге на
30 метров

1

Почему тестирование
проводится два раза в год?
Цели: закрепить навык
развивать скорость в беге на
60 метров

определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
оценивают правильность выполнения
действия.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
доброжелательное общение и
взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей
Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
оценивают правильность выполнения
действия.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
доброжелательное общение и
взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении

упражнения для
развития
двигательных
навыков;
– технически
правильно выполнять
забеги на дистанцию
30 м

Научатся:
– выполнять
упражнения для
развития
двигательных
навыков;
– технически
правильно выполнять
забеги на дистанцию
60 м

Контр. тест
бег 60м:
м.:
«5» – 10,2 с.;
«4» – 10,8 с.
«3» – 11,4с.;
д.:
«5» – 10,4 с.
«4» – 10,9с.
«3» – 11,6 с.

поставленных целей
6

Обучение отталкивания в
прыжке способом "согнув
ноги"прыжок с 7–9
шагов разбега. Метание
малого мяча в
горизонтальную цель
(1 × 1) с 5 –6 м. ОРУ в
движении. Подвижная
игра "Попади в
мяч."Специальные
беговые упражнения.
Развитие скоростносиловых качеств.

Изучение
нового
материал
а

1

Каковы организационные
приемы прыжков?
Корректировка техники бега.
Цели: тестирование прыжка
в длину с разбега,
совершенствование техники
бега

7

Обучение подбора
разбега. Прыжок с 7–9
шагов разбега. Метание
малого мяча в
вертикальную цель
(1 × 1) с 5 –6 м. ОРУ в
движении. Подвижная
игра "Кто дальше
бросит."
Развитие скоростносиловых качеств.

Комбини
рованны
й

1

Как приземляться в
прыжковую яму на обе
ноги?
Цели: учить правильной
технике прыжка в длину
с разбега, развивать
внимание, ловкость при
выполнении игровых
упражнений

Познавательные: ориентируются в
разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: вносят необходимые
коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: формулируют
собственное мнение и позицию;
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности, в
том числе в ситуации столкновения
интересов.
Личностные: проявляют
положительные качества
личности и управляют своими эмоциями
в различных нестандартных ситуациях
Познавательные: ориентируются в
разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: вносят необходимые
коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: формулируют
собственное мнение и позицию;
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности
Личностные: ориентируются на
принятие и освоение социальной роли
обучающегося; раскрывают внутреннюю
позицию школьника

Научатся:
– технически
правильно держать
корпус
и руки при беге в
сочетании с
дыханием;
– технически
правильно
отталкиваться
и приземляться

Текущий

Научатся:
– соблюдать правила
поведения и
предупреждения
травматизма
в прыжке в длину с
разбега;

Текущий

8

Прыжок с 7–9 шагов
разбега. Приземление.
Метание малого мяча в
вертикальную цель
(1 × 1) с 5 –6 м. ОРУ в
движении. Специально
беговые упражнения.
Подвижная игра "Метко в
цель."
Развитие скоростносиловых качеств.

Соверше
нствован
ия

1

Какие упражнения включать
в разминку перед метанием
мяча?
Цели: развивать
координационные
способности, глазомер и
точность при выполнении
упражнений с мячом
Как правильно выполнять
основные движения в
прыжках?
Цели: учить выполнять
прыжок
в длину с разбега способом
«согнув ноги»

Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
адекватно воспринимают оценку
учителя.
Коммуникативные: формулируют
собственное мнение и позицию;
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют
положительные качества
личности и управляют своими эмоциями
в различных нестандартных ситуациях

Научатся:
– организовывать и
проводить
подвижные игры;
– выполнять
упражнение
по образцу
учителя и показу
лучших учеников

Текущий

9

Прыжок с 7–9 шагов
разбега. Метание малого
мяча в горизонтальную
цель
(1 × 1) с 5 –6 м. ОРУ
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростно-силовых
качеств

Учётный

1

Каковы организационные
приемы прыжков?
Цели: закрепить навык
технике прыжка в длину
с разбега способом «согнув
ноги»

Научатся:
– выполнять
легкоатлетические
упражнения
(прыжки);
– технически
правильно
отталкиваться
и приземляться в
прыжке в длину с
разбега

Оценка
техники
прыжка в
длину и
метание мяча
в цель

1
0

Бег в равномерном темпе.
Бег 1000м. ОРУ.
Развитие выносливости.
Подвижные игры "Салки"

Изучение
нового
материал
а

1

Корректировка техники бега.
Цели:закрепить навык бега
на дистанции 1000 м

Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
адекватно воспринимают оценку
учителя.
Коммуникативные: формулируют
собственное мнение и позицию;
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют
положительные качества
личности и управляют своими эмоциями
в различных нестандартных ситуациях
Познавательные: самостоятельно
выделяют и формулируют
познавательные цели.
Регулятивные: вносят необходимые

Научатся:
– выполнять
легкоатлетические
упражнения (бег в

Текущий

1
1

Бег в равномерном темпе.
Бег 1000м. ОРУ.
Развитие выносливости.
Подвижные игры "Салки
маршем"

Соверше
нствован
ия

1

1
2

Равномерный бег (10
мин). ОРУ. Подвижные
игры "Невод" Развитие
выносливости.

Изучение
нового
материал
а

1

коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: договариваются и
приходят к общему решению в
совместной деятельности, в том числе в
ситуации столкновения интересов.
Личностные: ориентируются на
понимание причин
успеха в учебной деятельности
Корректировка техники бега. Познавательные: самостоятельно
Цели: закрепить навык бега выделяют и формулируют
на дистанции 1000 м
познавательные цели.
Регулятивные: вносят необходимые
коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: договариваются и
приходят к общему решению в
совместной деятельности, в том числе в
ситуации столкновения интересов.
Личностные: ориентируются на
понимание причин
успеха в учебной деятельности
КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА (9ч)
Как работать над
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
распределением сил на
задачу, направленную на формирование
дистанции?
и развитие двигательных качеств
Цели: учить бегу
(скоростно-силовой направленности);
в равномерном темпе
- планировать свои действия при
длительное время
выполнении ходьбы, разновидностей
бега, - комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
Познавательные: - осуществлять

медленном темпе);
– равномерно
распределять свои
силы для завершения
длительного бега

Текущий

Научатся:
Бегать в
равномерном темпе
(до 20 ми.)

Текущий

анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений
Личностные:
давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики; знать основные
морально-этические нормы.
1
3

Равномерный бег (1
2мин).Чередование бега с
ходьбой. ОРУ в
движении. Подвижная
игра «Перебежка с
выручкой». Развитие
выносливости

Комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей
бега, - комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических

Научатся:
Бегать в
равномерном темпе
(до 20 ми.)

Текущий

упражнений
Личностные:
давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики; знать основные
морально-этические нормы.
1
4

Равномерный бег (15
мин).Чередование бега с
ходьбой. ОРУ.
Подвижная игра
«Паровозики". Развитие
выносливости

Комбини
рованны
й

1

Корректировка техники бега.
Цели: закрепить навык бега
на длинные дистанции

Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей
бега, - комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений
Личностные:
давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики; знать основные
морально-этические нормы.

Научатся:
Бегать в
равномерном темпе
(до 20 ми.)

Текущий

1
5

Равномерный бег (15
мин). Бег в гору.
Преодоление
препятствий.
ОРУ.Подвижная игра
«Бег с флажками».
Развитие выносливости

Комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей
бега, - комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений
Личностные:
давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики; знать основные
морально-этические нормы.

Научатся:
Бегать в
равномерном темпе
(до 20 ми.)

Текущий

1
6

Равномерный бег (15
мин). Бег в гору.
Преодоление
препятствий. ОРУ.
Подвижная игра «Вызов
номеров». Развитие
выносливости

Комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей
бега, - комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;

Научатся:
Бегать в
равномерном темпе
(до 20 ми.)

Текущий

Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений

1
7

Равномерный бег (15
мин). Бег в гору.
Преодоление
препятствий. Подвижная
игра «Команда
быстроногих». Развитие
выносливости

Комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

Личностные:
давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики; знать основные
морально-этические нормы.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей
бега, - комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических

Научатся:
Бегать в
равномерном темпе
(до 20 ми.)

Текущий

1
8

Равномерный бег (17
мин). Бег в гору.
Преодоление
препятствий. ОРУ.
Подвижная игра «Через
кочки и пенёчки».
Развитие выносливости

Комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

1
9

Равномерный бег (17
мин).Бег в гору.
Преодоление препятствий.
ОРУ. Подвижная игра

Соверше
нствован
ия

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу

упражнений
Личностные:
давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики; знать основные
морально-этические нормы.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей
бега, - комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений
Личностные:
давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики; знать основные
морально-этические нормы.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств

Научатся:
Бегать в
равномерном темпе
(до 20 ми.)

Текущий

Научатся:
Бегать в
равномерном темпе
(до 20 ми.)

Текущий

в равномерном темпе
длительное время

"Разведчики и часовые".
Развитие выносливости

(скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей
бега, - комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений
Личностные:
давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики; знать основные
морально-этические нормы.

2
0

Бег по пересечённой
местности (2 км.). ОРУ.
Подвижная игра
"Пятнашки маршем".
Развитие выносливости.

Учётный

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(скоростно-силовой направленности);
- планировать свои действия при
выполнении ходьбы, разновидностей
бега, - комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;

Научатся:
Бегать в
равномерном темпе
(до 20 ми.)

Бег 2 км.без
учёта
времени.

- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений
Личностные:
давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики; знать основные
морально-этические нормы.

2
1

Перестроение из колонны по одному в колон ну по четыре дробле нием и сведением. ОРУ
на месте. Вис
согнувшись, вис
прогнувшись (маль чики), смешанные висы
(девочки). Развитие
силовых способностей.
Значение гимнастических упражнений для
сохранения правильной
осанки. Инструктаж по
ТБ

Изучение
нового
материал
а

1

ГИМНАСТИКА (18ч)
Правила безопасности в зале Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
с инвентарем и на
задачу, направленную на формирование
гимнастических снарядах.
и развитие двигательных качеств
Цели: учить выполнять
(гибкости);
общеразвивающие
- планировать свои действия при
упражнения с предметами
выполнении комплексов упражнений с
(гимнастические скамейки
предметами и без и условиями их
и стенка)
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к

Научатся:
– творчески
подходить
к выполнению
упражнений и
добиваться
достижения
конечного результата

Текущий

2
2

Перестроение из колонны
по одному в колонну по
четыре дроблением и
сведением. ОРУ на месте.
Вис согнувшись, вис
прогнувшись – мальчики
(М), смешанные висы –
девочки (Д).
Подтягивание в висе.
Развитие силовых
способностей

Комплек
сный

1

Правила безопасного
выполнения упражнений
на гимнастической
перекладине.
Цели: учить выполнять
перемах из виса стоя на
низкой перекладине

выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;

Научатся:
Выполнять строевые
упражнения, висы

Текущий

2
3

Перестроение из колонны
по одному в колонну по
четыре дроблением и
сведением. ОРУ в
движении. Вис
согнувшись, вис
прогнувшись – мальчики
(М), смешанные висы –
девочки (Д).
Подтягивание в висе.
Подвижная игра
«Фигуры». Развитие
силовых способностей

Комплек
сный

1

Какова этапность при
обучении перемахам на
перекладине?
Цели: учить выполнять
серию
упражнений на перекладине:
из виса стоя присев толчком
двумя ногами перемах,
согнув ноги, в вис сзади
согнувшись, опускание
назад в вис стоя и обратное
движение через вис сзади
согнувшись со сходом
вперед на ноги

-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:

Научатся:
Выполнять строевые
упражнения, висы

Текущий

2
4

Перестроение из колонны
по одному в колонну по
четыре дроблением и
сведением. ОРУ в
движении. Вис
согнувшись, вис
прогнувшись – мальчики
(М), смешанные висы –
девочки (Д).
Подтягивание в висе.
Подвижная игра.
Эстафета «Верёвочка под
ногами». Развитие
силовых способностей

Комплек
сный

1

Правила безопасного
выполнения упражнений
на гимнастической
перекладине.
Цели: учить выполнять
подъём переворотом

- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами

Научатся:
Выполнять строевые
упражнения, висы

Текущий

2
5

Перестроение из колонны
по одному в колонну по
четыре дроблением и
сведением. ОРУ на месте.
Вис согнувшись, вис
прогнувшись – мальчики
(М), смешанные висы –
девочки (Д).
Подтягивание в висе.
Подвижная игра
«Прыжок за прыжком».
Развитие силовых
способностей

Комплек
сный

1

Правила безопасного
выполнения упражнений
на гимнастической
перекладине.
Цели: учить выполнять
подъём переворотом

2
6

Перестроение из колонны
по одному в колонну по
четыре дроблением и

Учетный

1

Правила безопасного
выполнения упражнений
на гимнастической

акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование

Научатся:
Выполнять строевые
упражнения, висы

Текущий

Научатся:
Выполнять строевые
упражнения, висы

Оценка
техники
выполнения

перекладине.
Цели: закрепить выполнять
подъём переворотом

сведением. ОРУ на месте.
Вис согнувшись, вис
прогнувшись – мальчики
(М), смешанные висы –
девочки (Д).
Подтягивание в висе.
Развитие силовых
способностей

2
7

Перестроение из колонны
по два в колонну по
одному разведением и
слиянием по восемь в
движении. ОРУ с
гимнастическими
палками. Вскок в упор

Изучение
нового
материал
а

1

Прыжки через
гимнастического козла
различными способами.
Цели: учить прыжкам через
гимнастического козла (с
небольшого разбега толчком
о гимнастический мостик

и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с

висов.
Подтягивание
в висе:
М.:
«5» - 6 раз
«4» - 4 раз
«3» - 1 раз
Д.:
«5» - 19 раз
«4» - 14 раз
«3» - 4 раз

Научатся:
Выполнять строевые
упражнения,
опорный прыжок

Текущий

присев. Соскок
прогнувшись. Подвижная
игра «Удочка». Развитие
силовых способностей

2
8

Перестроение из колон ны по два в колонну по
одному разведением и
слиянием по восемь в
движении. ОРУ с
гимнастическими пал ками. Вскок в упор
присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра
«Прыжки по полоскам».
Развитие силовых

прыжок ноги врозь

Комплек
сный

1

Прыжки через
гимнастического козла
различными способами.
Цели: учить прыжкам через
гимнастического козла (с
небольшого разбега толчком
о гимнастический мостик
прыжок ноги врозь

предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;

Научатся:
Выполнять строевые
упражнения,
опорный прыжок

Текущий

способностей

2
9

Перестроение из колонны
по два в колонну по
одному разведением и
слиянием по восемь в
движении. ОРУ с
гимнастическими
палками. Прыжок ноги
врозь. Подвижная игра
«Кто обгонит?». Развитие
силовых способностей

Комплек
сный

1

Прыжки через
гимнастического козла
различными способами.
Цели: учить прыжкам через
гимнастического козла (с
небольшого разбега толчком
о гимнастический мостик
прыжок ноги врозь

- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.

Научатся:
Выполнять строевые
упражнения,
опорный прыжок

Текущий

3
0

Перестроение из колонны
по два в колонну по
одному разведением и
слиянием по восемь в
движении. ОРУ с мячами.
Прыжок ноги врозь.
Подвижная игра
«Прыгуны и пятнашки».
Развитие силовых
способностей

Комплек
сный

1

Прыжки через
гимнастического козла
различными способами.
Цели: учить прыжкам через
гимнастического козла (с
небольшого разбега толчком
о гимнастический мостик
прыжок ноги врозь

Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с

Научатся:
Выполнять строевые
упражнения,
опорный прыжок

Текущий

3
1

Перестроение из колонны по два в колонну по
одному разведением и
слиянием по восемь в
движении. ОРУ с мячами.
Прыжок ноги врозь.
Подвижная игра
«Удочка». Развитие
силовых способностей

Комплек
сный

1

Прыжки через
гимнастического козла
различными способами.
Цели: закрепить прыжки
через гимнастического козла
(с небольшого разбега
толчком о гимнастический
мостик прыжок ноги врозь

основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.

Научатся:
Выполнять строевые
упражнения,
опорный прыжок

Текущий

3
2

Перестроение из колонны по два в колонну по
одному разведением и
слиянием по восемь в
движении. ОРУ с мячами.
Прыжок ноги врозь.
Подвижная игра «Кто
обгонит?». Развитие
силовых способностей

Учетный

1

Прыжки через
гимнастического козла
различными способами.
Цели: закрепить прыжки
через гимнастического козла
(с небольшого разбега
толчком о гимнастический
мостик прыжок ноги врозь

Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических

Научатся:
выполнять
комбинацию
из
разученных
элементов, строевые
упражнения

Оценка
техники
опорного
прыжка

3
3

Строевой шаг. Повороты
на месте. Кувырок
вперед. Эстафеты. ОРУ в
движении. Развитие
координационных
способностей

Изучение
нового
материал
а

1

Каковы правила выполнения
упражнений акробатики и
гимнастики?
Цели: учить выполнять
упражнения фронтальным,
поточным и групповым
методом

комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;

Научатся:
Выполнять кувырки,
стойку на лопатках

Текущий

3
4

Строевой шаг. Повороты
на месте. Кувырок
вперед. Подвижная игра
«Два лагеря». ОРУ в
движении. Развитие
координационных
способностей

Комплек
сный

1

Каковы правила выполнения
упражнений акробатики и
гимнастики?
Цели: учить выполнять
упражнения фронтальным,
поточным и групповым
методом

3

Строевой шаг. Повороты

Комплек

1

Каковы правила выполнения

-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:

Научатся:
Выполнять кувырки,
стойку на лопатках

Текущий

Научатся:

Текущий

5

на месте. Кувырок вперед
и назад. Подвижная игра
«Смена капитана». ОРУ в
движении. Развитие
координационных
способностей

сный

3
6

Строевой шаг. Повороты
на месте. Кувырок вперед
и назад. Подвижная игра
«Бездомный заяц». ОРУ с
набивными мячами.

Комплек
сный

упражнений акробатики и
гимнастики?
Цели: учить выполнять
упражнения фронтальным,
поточным и групповым
методом

1

Каковы правила выполнения
упражнений акробатики и
гимнастики?
Цели: учить выполнять
упражнения фронтальным,

умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);

Выполнять кувырки,
стойку на лопатках

Научатся:
Выполнять кувырки,
стойку на лопатках

Текущий

Развитие
координационных
способностей

3
7

Строевой шаг.
Повороты на месте.
Кувырок вперед и назад.
Стойка на лопатках.
Подвижная игра
«Челнок». ОРУ с
набивными мячами.
Развитие
координационных

поточным и групповым
методом

Комплек
сный

1

Каковы правила выполнения
упражнений акробатики и
гимнастики?
Цели: учить выполнять
упражнения фронтальным,
поточным и групповым
методом

- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;

Научатся:
Выполнять кувырки,
стойку на лопатках

Текущий

способностей

3
8

Строевой шаг.
Повороты на месте.
Кувырок вперед и назад.
Стойка на лопатках.
Эстафеты с обручами.
ОРУ в движении.
Развитие
координационных
способностей.

Учетный

1

Каковы правила выполнения
упражнений акробатики и
гимнастики?
Цели: закрепить лазание по
канату

- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;
-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
Регулятивные:
умения принимать и сохранять учебную
задачу, направленную на формирование
и развитие двигательных качеств
(гибкости);
- планировать свои действия при
выполнении комплексов упражнений с
предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и
контроле способа решения;
- адекватно воспринимать оценку
учителя;

Научатся:
выполнять кувырки,
стойку на лопатках

Оценка
техники
выполнения
кувырков,
стойки на
лопатках.

4
0

4

Стойка игрока.
Передвижения в стойке.
Передача мяча двумя
руками сверху вперёд.
Подвижная игра
«Пасовка волейболистов»

Соверше
нствован
ия

Стойка игрока.

Соверше

1

2

-оценивать правильность выполнения
двигательных действий.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по гимнастике с
основами акробатики;
- выражать творческое отношение к
выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.
Коммуникативные: - уметь слушать и
вступать в диалог;
-участвовать в коллективном
обсуждении акробатических
комбинаций.
Личностные:
- мотивационная основа на занятия
гимнастикой;
-учебно-познавательный интерес к
занятиям гимнастикой с основами
акробатики.
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (45ч)
Передача мяча через сетку
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
Цели: учить передаче мяча
самостоятельно ставят, формулируют и
через сетку во встречных
решают учебную задачу.
колоннах.

Передача мяча через сетку

Научатся: играть в
волейбол по
упрощенным
правилам; выполнять
правильно
технические
действия

Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Научатся: играть в
Познавательные: определяют, где

Текущий

Текущий.

1
-4
2

4
3

4
4
-4
5

Передвижения в стойке.
Передача мяча двумя
руками сверху над собой
и вперёд. Встречная
Эстафета. Подвижная
игра с элементами
волейбол «Летучий мяч»

нствован
ия

Стойка игрока.
Передвижения в стойке.
Передача мяча двумя
руками сверху на месте и
после передачи вперёд.
Встречные и линейные
эстафеты. Подвижная
игра с элементами
волейбол «Летучий мяч»

Комплек
сный

Стойка игрока.
Передвижения в стойке.
Передача мяча двумя
руками сверху на месте и
после передачи вперёд.
Встречные и линейные
эстафеты. Подвижная
игра с элементами
волейбол

Комплек
сный

Цели: учить передаче мяча
через сетку во встречных
колоннах

1

Передача мяча через сетку
Цели: учить верхней
передаче мяча в парах в зоне
и через зону

2

Прямой нападающий удар
Цели: учить верхней
передаче мяча в парах в зоне
и через зону

применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и
решают учебную задачу.

Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее

волейбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия

Оценка
техники
выполнения
стойки и
передвижени
й

Научатся:играть в
волейбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия

Текущий

Научатся: играть в
волейбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия

Текущий

4
6
-4
7
-4
8

4
9
-5
0

Стойка игрока.
Передвижения в стойке.
Передача мяча двумя
руками сверху на месте и
после передачи вперёд.
Приём мяча снизу двумя
руками над собой.
Эстафеты.
Игра в
мини - волейбол

Комплек
сный

Стойка игрока.
Передвижения в стойке.
Передача мяча двумя
руками сверху в парах.
Приём мяча снизу двумя
руками над собой и на
сетку. Эстафеты. Игра в
мини - волейбол

Комплек
сный

3

Комбинации из разученных
элементов
Цели: учить верхней
передаче мяча в парах в зоне
и через зону

2

Комбинации из разученных
элементов
Цели: учить верхней
передаче мяча в парах в зоне
и через зону

реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата

Научатся: играть в
волейбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия

Оценка
техники
передачи
мяча двумя
руками
сверху.
Текущий

Научатся:: играть в
волейбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия

Текущий

5
1
-5
2
-5
3

5
4
-5
5
-5
6

5
7

Передвижения в стойке.
Передача мяча двумя
руками сверху в парах.
Приём мяча снизу двумя
руками над собой и на
сетку. Нижняя прямая
подача с 3 – 6 м.
Эстафеты. Игра в
мини - волейбол

Комплек
сный

Передвижения в стойке.
Передача мяча двумя
руками сверху в парах.
Приём мяча снизу двумя
руками над собой и на
сетку. Нижняя прямая
подача с 3 – 6 м.
Эстафеты. Игра в
мини – волейбол

Комплек
сный

Стойки и передвижения
игрока. Остановка
прыжком. Ведение мяча
на месте. Ловля мяча
двумя руками от груди на
месте в парах. Игра в
мини – баскетбол.

Изучение
нового
материал
а

3

Комбинации из разученных
элементов

Цели: учить игре по
упрощённым правилам

3

Комбинации из разученных
элементов
Цели:
Учитьнападающему удару
после передаче;учить игре
по упрощённым правилам

1

Комбинации из разученных
элементов
Цели:

Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с

Научатся: играть в
волейбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия

Оценка
техники
приёма мяча
снизу двумя
руками

Текущий

Научатся: играть в
волейбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия

Оценка
техники
нижней
прямой
подачи.

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
правильно
технические
действия в игре.

Текущий

Развитие
координационных
качеств. Правила ТБ при
игре в баскетбол.

5
8

5
9

Стойки и передвижения
игрока. Ведение мяча на
месте. Остановка
прыжком. Ловля мяча
двумя руками от груди на
месте в парах. Игра в
мини – баскетбол.
Развитие
координационных
качеств. Терминология
баскетбола.

Комплек
сный

Стойки и передвижения
игрока. Ведение мяча на
месте с разной высотой
отскока. Остановка
прыжком. Ловля мяча
двумя руками от груди на
месте в парах. Игра в
мини – баскетбол.
Развитие
координационных
качеств.

Комплек
сный

1

Комбинации из разученных
элементов
Цели: Цели: учить игре по
упрощённым правилам

1

Комбинации из разученных
элементов
Цели: учить игре по
упрощённым правилам

поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
правильно
технические
действия в игре.

Оценка
техники
приема
мяча двумя
руками снизу
в парах

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
правильно
технические
действия в игре.

Текущий

6
0

6
1

6
2

Стойки и передвижения
игрока. Ведение мяча на
месте с разной высотой
отскока. Остановка
прыжком. Ловля мяча
двумя руками от груди на
месте в тройках. Бросок
двумя руками от головы
после ловли мяча. Игра в
мини – баскетбол.
Развитие
координационных
качеств.

Комплек
сный

Стойки и передвижения
игрока. Ведение мяча на
месте правой (левой)
рукой. Остановка
прыжком. Ловля мяча
двумя руками от груди на
месте в парах с шагом.
Игра в мини – баскетбол.
Развитие
координационных
качеств. Решение задач
игровой и
соревновательной с
помощью двигательных
действий.
Стойки и передвижения
игрока. Ведение мяча на
месте правой (левой)
рукой. Остановка
прыжком. Ловля мяча
двумя руками от груди на

Комплек
сный

1

Комбинации из разученных
элементов
Цели: Цели: учить игре по
упрощённым правилам

1

Комбинации из разученных
элементов

Цели:
Учитьигре по упрощённым
правилам в баскетбол

Комплек
сный

1

Комбинации из разученных
элементов
Цели:
Учитьигре по упрощённым
правилам в баскетбол

результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
правильно
технические
действия в игре.

Текущий

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические приемы

Текущий

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические приемы

Оценка
техники
нижней
прямой
подачи мячи

месте в парах с шагом.
Игра в мини – баскетбол.
Развитие
координационных
качеств. Правила
соревнований.

6
3

--

6
4

6
5
-6
6

Стойки и передвижения
игрока. Ведение мяча в
движении шагом.
Остановка двумя шагами.
Ловля мяча двумя руками
от груди на месте в кругу.
Бросок двумя руками от
головы с места. Игра в
мини – баскетбол.

Комплек
сный

2

Цели:
Учитьигре по упрощённым
правилам в баскетбол
Комплек
сный

Развитие координационных
качеств.

Стойка и передвижения
игрока. Ведение мяча с
изменением скорости.
Ловля мяча двумя руками
от груди в квадрате.
Бросок двумя руками
снизу в движении.
Передача мяча двумя
руками от груди в
движении. Игра в минибаскетбол. Развитие
координационных
качеств

Комбинации из разученных
элементов

Изучение
нового
материал
а

2

действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль
результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее
реализации.
Коммуникативные: используют
речь для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на

Научатся: играть в
баскетбол
по упрощенным
правилам;
выполнять
технические
приемы
------------------------Научатся: играть в
баскетбол
по упрощенным
правилам;

Текущий

Научатся: играть в
баскетбол
по упрощенным
правилам;
выполнять правильно
технические
действия в игре

Текущий

---------------Текущий

Текущий

самоанализ и самоконтроль
результата
6
7
-6
8

6
9

7
0

Стойка и передвижения
игрока. Ведение мяча с
изменением скорости.
Бросок двумя руками
снизу в движении.
Позиционное нападение
(5:0) без изменения
позиции игроков. Игра в
мини-баскетбол. Развитие
координационных
качеств.

Изучение
нового
материал
а

2

Какие действия
на уроке могут привести к
травмам?
Цели: учить быстрому
движению при передаче
и ловле баскетбольного
мяча;
закрепить навык
ведения мяча правой (левой)
рукой в движении

Стойка и передвижения
игрока. Ведение мяча с
изменением направления.
Бросок двумя руками
снизу в движении после
ловли мяча. Позиционное
нападение (5:0) без
изменения позиции
игроков. Игра в минибаскетбол. Развитие
координационных
качеств.

комплекс
ный

1

Как осуществлять личную
защиту?

Стойка и передвижения
игрока. Ведение мяча с
изменением скорости и
высокого отскока. Бросок
двумя руками снизу
после ловли мяча.
Позиционное нападение
(5:0) без изменения
позиции игроков. Игра в
мини-баскетбол. Развитие

комплекс
ный

Цели: закрепить навык
личной защиты

1

Как выполнять сочетание
приемов передвижений и
остановок игрока.
Цели: закрепить ведение
мяча с сопротивлением на
месте;
бросок двумя руками от
головы;
передачу мяча одной рукой
от плеча на месте.

Познавательные:определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и
решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и
решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: играть в
баскетбол
по упрощенным
правилам;
выполнять правильно
технические
действия в игре

Текущий

Научатся: играть в
баскетбол
по упрощенным
правилам;
выполнять правильно
технические
действия в игре.

Оценка
техники
ведения
мяча с
изменением
направления

Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и
решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.

Научатся: играть в
баскетбол
по упрощенным
правилам;
выполнять правильно
технические
действия в игре.

Текущий

координационных
качеств.
7
1
--

7
2
-7
3
7
4

Стойка и передвижения
игрока. Ведение мяча с
изменением скорости и
высокого отскока. Бросок
двумя руками снизу
после ловли мяча.
Сочетание приемов:
(ведения – остановка бросок.) Позиционное
нападение через
скрестный выход. Игра в
мини-баскетбол. Развитие
координационных
качеств.
Стойки и передвижения
игрока. Вырывание и
выбивание мяча. Бросок
одной рукой от плеча на
месте. Нападение
быстрым прорывом Игра
в мини-баскетбол.

Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата
Комплек
сный

3

Изучение
нового
материла

1

Соверше
нствован
ия

2

Развитие координационных
качеств.

7
5

--

7

Стойки и передвижения
игрока. Вырывание и
выбивание мяча. Бросок
одной рукой от плеча на
месте. Сочетание
приёмов (ведение –
остановка - бросок).
Нападение быстрым

Соверше

Как выполнять сочетание
приемов передвижений и
остановок игрока.
Цели: закрепить ведение
мяча с сопротивлением на
месте;
бросок одной рукой от
плеча;
передачу мяча одной рукой
от груди в движении парами.

Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и
решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата

Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и
Цели: закрепить ведение мяча с решают учебную задачу.
сопротивлением на месте;
Регулятивные: планируют свои
передача двумя руками от
действия в соответствии с поставленной
груди;
передачу мяча одной рукой от
задачей и условиями ее реализации.
плеча на месте.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата
Познавательные: определяют, где
Как выполнять сочетание
приемов передвижений и
применяются действия с мячом;
остановок игрока.
самостоятельно ставят, формулируют и
Цели: закрепить ведение
решают учебную задачу.
мяча с сопротивлением на
Регулятивные: планируют свои
месте;
действия в соответствии с поставленной
бросок одной рукой от
задачей и условиями ее реализации.
плеча;
Коммуникативные: используют речь
Как выполнять сочетание
приемов передвижений и
остановок игрока.

Научатся: играть в
баскетбол
по упрощенным
правилам;
выполнять правильно
технические
действия в игре.

Текущий

Оценка
техники
броска снизу
в движении

Текущий
Научатся: играть в
баскетбол
по упрощенным
правилам;
выполнять
правильно
технические
действия в игре

Текущий

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия в игре

Текущий

Текущий

6

7
7

7
8

7
9
-8
0
-8
1
-8

передачу мяча одной рукой
от груди в движении парами.

для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата

1

Как выполнять игровые
задания
Цели: закрепить ведение
мяча с сопротивлением;
бросок одной рукой от
плеча с места;
передачу мяча одной рукой
от плеча в тройках;
игровые задания
(2 × 2, 3 × 3, 4 × 4).

Изучение
нового
материал
а.

1

Как выполнять игровые
задания

Комплек
сный

4

Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и
решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата
Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и
решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата
Познавательные:определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и
решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.

прорывом. Игра в минибаскетбол. Развитие
координационных
качеств.
Стойки и передвижения
игрока. Вырывание и
выбивание мяча. Бросок
одной рукой от плеча на
месте со средней
дистанции. Нападение
быстрым прорывом. Игра
в мини-баскетбол.
Развитие
координационных
качеств.

нствован
ия

Соверше
нствован
ия

Стойки и передвижения
игрока. Вырывание и
выбивание мяча. Бросок
двумя руками от головы
в движении.
Взаимодействия двух
игроков. Нападение
быстрым прорывом.
Развитие
координационных
качеств.
Стойки и передвижения
игрока. Вырывание и
выбивание мяча. Бросок
двумя руками от головы в
движении.Взаимодействи
е двух игроков через
заслон. Нападение
быстрым прорывом. Игра
в мини-баскетбол.

Комплек
сный
----------Комплек
сный

Цели: закрепить ведение
мяча с сопротивлением;
бросок одной рукой от
плеча с места;
передачу мяча одной рукой
от плеча в тройках;
игровые задания
(2 × 2, 3 × 3).
Как выполнять сочетание
приемов ведения, передачи,
броска.
Цели: закрепить штрафной
бросок;
позиционное нападение со
сменой места.

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия в игре.

Оценка
техники
броска одной
рукой от
плеча с места.

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия в игре.

Текущий

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия в игре.

Текущий.

Оценка
техники
броска мяча
одной
рукой от
плеча

2

8
3

8
4

Развитие
Комплек
сный
координационных
качеств.
Стойки и передвижения
Комплек 1
Как выполнять сочетание
сный
приемов ведения, передачи,
игрока. Вырывание и
броска.
выбивание мяча. Бросок
двумя руками от плеча в
Цели: закрепить штрафной
движении.
бросок;
Взаимодействие двух
позиционное нападение со
игроков через заслон.
сменой
места.
Нападение быстрым
прорывом. Игра в минибаскетбол. Развитие
координационных
качеств.
КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА (9ч)
Как вести себя
Равномерный бег (10
Изучение 1
мин). ОРУ. Специальные нового
в спортивном зале и на
материал
беговые упражнения.
спортивной площадке?
а
Преодоление
препятствий. Подвижная
Цели: учить бегу
игра «Разведчики
в равномерном темпе
часовые». Развитие
длительное время
выносливости.

Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата

в движении

Познавательные: определяют, где
применяются действия с мячом;
самостоятельно ставят, формулируют и
решают учебную задачу.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
самоанализ и самоконтроль результата

Научатся: играть в
баскетбол по
упрощенным
правилам; выполнять
технические
действия в игре.

Текущий

Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
- демонстрировать вариативное
выполнение беговых упражнений
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений;
- взаимодействовать со сверстниками в
процессе совместного освоения беговых
упражнений
Личностные:
- давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики;

Научатся: бегать в
равномерном темпе
(до 20 мин)

Текущий

8
5

Равномерный бег (12
мин). ОРУ. Специальные
беговые упражнения.
Преодоление
препятствий. Подвижная
игра «Разведчики
часовые». Развитие
выносливости.

комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

8
6

Равномерный бег (13
мин). ОРУ. Специально
беговые упражнения. Бег
в гору. Подвижная игра
«Посадка картошки».

комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе

- знать основные морально-этические
нормы.
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности,
ориентируются на позицию партнера в
общении и взаимодействии.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
- демонстрировать вариативное
выполнение беговых упражнений
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений;
- взаимодействовать со сверстниками в
процессе совместного освоения беговых
упражнений
Личностные:
- давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики;
- знать основные морально-этические
нормы.
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности,
ориентируются на позицию партнера в
общении и взаимодействии.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;

Научатся: бегать в
равномерном темпе
(до 20 мин)

Текущий

Научатся: бегать в
равномерном темпе
(до 20 мин)

Текущий

Развитие выносливости

8
7

Равномерный бег (15
мин). ОРУ. Специально
беговые упражнения. Бег
в гору. Подвижная игра
«Посадка картошки».
Развитие выносливости

длительное время

комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

- демонстрировать вариативное
выполнение беговых упражнений
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений;
- взаимодействовать со сверстниками в
процессе совместного освоения беговых
упражнений
Личностные:
- давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики;
- знать основные морально-этические
нормы.
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности,
ориентируются на позицию партнера в
общении и взаимодействии.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
- демонстрировать вариативное
выполнение беговых упражнений
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений;
- взаимодействовать со сверстниками в
процессе совместного освоения беговых
упражнений

Научатся: бегать в
равномерном темпе
(до 20 мин)

Текущий

8
8

Равномерный бег (16
мин). ОРУ. Специально
беговые упражнения. Бег
под гору. Подвижная игра
«Салки маршем».
Развитие выносливости

комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

Личностные:
- давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики;
- знать основные морально-этические
нормы.
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности,
ориентируются на позицию партнера в
общении и взаимодействии.
Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
- демонстрировать вариативное
выполнение беговых упражнений
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений;
- взаимодействовать со сверстниками в
процессе совместного освоения беговых
упражнений
Личностные:
- давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики;
- знать основные морально-этические
нормы.
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности,
ориентируются на позицию партнера в
общении и взаимодействии.

Научатся: бегать в
равномерном темпе
(до 20 мин)

Текущий

8
9

Равномерный бег (17
мин). ОРУ. Специально
беговые упражнения. Бег
под гору. Подвижная игра
«Салки маршем».
Развитие выносливости

комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

9
0

Равномерный бег (18
мин). ОРУ, Специально
беговые упражнения. Бег
по разному грунту.
Подвижная игра
«Наступление». Развитие
выносливости

Комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

Познавательные: - осуществлять
анализ выполненных легкоатлетических
действий;
- активно включаться в процесс
выполнения заданий по лёгкой атлетике;
- демонстрировать вариативное
выполнение беговых упражнений
Коммуникативные:
- уметь слушать и вступать в диалог с
учителем и учащимися;
- участвовать в коллективном
обсуждении легкоатлетических
упражнений;
- взаимодействовать со сверстниками в
процессе совместного освоения беговых
упражнений
Личностные:
- давать адекватную позитивную
самооценку; проявлять устойчивый
познавательный интерес к изучению
лёгкой атлетики;
- знать основные морально-этические
нормы.
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности,
ориентируются на позицию партнера в
общении и взаимодействии.
Познавательные: Демонстрировать
выполнение передачи эстафетной
палочки.
Регулятивные:Включать беговые
упражнения в различные формы занятий
физической культурой
Коммуникативные:Взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного
освоения передачи эстафетной палочки.
Личностные:Формирование
ответственного отношения к учению,

Научатся: бегать в
равномерном темпе
(до 20 мин)

Текущий

Научатся: бегать в
равномерном темпе
(до 20 мин)

Текущий

9
1

Равномерный бег (18
мин). ОРУ. Специально
беговые упражнения. Бег
по разному грунту.
Подвижная игра «Невод».
Развитие выносливости

Комбини
рованны
й

1

9
2

Равномерный бег (20
мин). ОРУ. Специально
беговые упражнения.
Подвижная игра «Невод».
Развитие выносливости

Учётный

1

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА (10ч)

готовности и способности к
саморазвитию и самообразованию на
основе мотивации к обучению и
познанию
Познавательные: Демонстрировать
выполнение передачи эстафетной
палочки.
Регулятивные: Включать беговые
упражнения в различные формы занятий
физической культурой
Коммуникативные: Взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного
освоения передачи эстафетной палочки.
Личностные: Формирование
ответственного отношения к учению,
готовности и способности к
саморазвитию и самообразованию на
основе мотивации к обучению и
познанию
Познавательные: Демонстрировать
выполнение передачи эстафетной
палочки.
Регулятивные: Включать беговые
упражнения в различные формы занятий
физической культурой
Коммуникативные: Взаимодействовать
со сверстниками в процессе совместного
освоения передачи эстафетной палочки.
Личностные: Формирование
ответственного отношения к учению,
готовности и способности к
саморазвитию и самообразованию на
основе мотивации к обучению и
познанию

Научатся: бегать в
равномерном темпе
(до 20 мин)

Текущий

Научатся: бегать в
равномерном темпе
(до 20 мин)

Бег 2 км без
учёта
времени

9
3

Бег в равномерном темпе
(1000м). ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
Выносливости.

Изучение
нового
материал
а

2

-Соверше
нствован
ия

9
4

9
5

Высокий старт (10 – 15
м).Встречная эстафета.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств
Старты из различных
исходных положений.
Инструктаж по ТБ.

комбини
рованны
й

1

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время
Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

Как работать над
распределением сил на
дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном темпе
длительное время

Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
оценивают правильность выполнения
действия.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные:ориентируются на
доброжелательное общение и
взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей
Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
оценивают правильность выполнения
действия.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
доброжелательное общение и
взаимодействие со сверстниками;

Научатся: бегать на
дистанцию 1000м.

Научатся: бегать на
дистанцию 1000м.
(на результат)

Уметь: бегать с
максимальной
скоростью (60 м) с
низкого старта

Текущий

Текущий

Текущий

9
5

Высокий старт (10 – 15
м), бег с ускорением(30 –
40 м.) Встречная эстафета
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств.
Старты из различных
исходных положений.
Инструтаж по ТБ,

комбини
рованны
й

9
6

Высокий старт (10 – 15
м), бег с ускорением(40 –
50 м), бег по дистанции.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных
возможностей. Встречная
эстафета.

Соверше
нствован
ия

Почему тестирование
проводится два раза в год?
Цели: закрепить навык
развивать скорость в беге на
60 метров

1

Почему тестирование
проводится два раза в год?
Цели: закрепить навык
развивать скорость в беге на
60 метров

проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей
Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
оценивают правильность выполнения
действия.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
доброжелательное общение и
взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей
Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
оценивают правильность выполнения
действия.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.

Научатся: бегать с
максимальной
скоростью (60 м) с
низкого старта

Научатся: бегать с
максимальной
скоростью (60 м) с
низкого старта

Текущий

9
7

Высокий старт (10 – 15
Соверше
м), бег с ускорением(50 – нствован
ия
60 м), бег по дистанции.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных
возможностей. Встречная
эстафета (передача
палочки). Влияние
лёгкоатлетических
упражнений на различные
системы организма.

1

9
8

Бег на результат (60м.)
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных
возможностей. ОРУ в
движении. Эстафеты по
кругу. Передача палочки.

1

учётный

Личностные: ориентируются на
доброжелательное общение и
взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей
Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
оценивают правильность выполнения
действия.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
доброжелательное общение и
взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей
Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
оценивают правильность выполнения
действия.

Научатся: бегать с
максимальной
скоростью (60 м) с
низкого старта

Текущий

Научатся: бегать с
максимальной
скоростью (60 м) с
низкого старта

Текущий

Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
доброжелательное общение и
взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей
9
9

Бег на результат (60м.)
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных
возможностей. ОРУ в
движении. Эстафеты по
кругу.

учётный

1

1
0
0

Прыжок в высоту с 5–7
беговых способом
«перешагивание»
( подбор разбега и
отталкивание). Метание
теннисного на заданное
расстояние. Специальные

Изучение
нового
материал
а

1

Каковы организационные
приемы прыжков?
Корректировка техники бега.
Цели: тестированиепрыжка
в высоту с разбега,
совершенствование техники
бега

Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия
физическими упражнениями,
подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
оценивают правильность выполнения
действия.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Личностные: ориентируются на
доброжелательное общение и
взаимодействие со сверстниками;
проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей
Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
адекватно воспринимают оценку
учителя.

Научатся: бегать с
максимальной
скоростью (60 м) с
низкого старта

Контр.тест
бег 60м:
м.:
«5» – 10,2 с.;
«4» – 10,8 с.
«3» – 11,4с.;
д.:
«5» – 10,4 с.
«4» – 10,9с.
«3» – 11,6 с.

Научатся: прыгать в
высоту
с разбега; метать
малый мяч на
дальность

Текущий

беговые упражнения.
ОРУ. В движении.
Развитие скоростносиловых качеств.

1
0
1

Прыжок в высоту с 5–7
беговых способом
«перешагивание»
( отталкивание, переход
планки). Метание
теннисного мяча на
дальность. Специальные
беговые упражнения.
ОРУ.в движении.
Развитие скоростносиловых качеств.

Комбини
рованны
й

1

1
0
2

Прыжок в высоту с 5–7
беговых способом
«перешагивание»
( приземление). Метание
теннисного мяча на
дальность. Специальные
беговые упражнения.
ОРУ.в движении.
Развитие скоростносиловых качеств.

Комбини
рованны
й

1

Как приземляться в
прыжковую яму на обе
ноги?
Цели: учить правильной
технике прыжка в высоту
с разбега, развивать
внимание, ловкость при
выполнении игровых
упражнений

Каковы организационные
приемы прыжков?
Корректировка техники бега.
Цели: тестированиепрыжка
в высоту с разбега,
совершенствование техники
бега

Коммуникативные: формулируют
собственное мнение и позицию;
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют
положительные качества
личности и управляют своими эмоциями
в различных нестандартных ситуациях
Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
адекватно воспринимают оценку
учителя.
Коммуникативные: формулируют
собственное мнение и позицию;
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют
положительные качества
личности и управляют своими эмоциями
в различных нестандартных ситуациях
Познавательные: используют общие
приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
адекватно воспринимают оценку
учителя.
Коммуникативные: формулируют
собственное мнение и позицию;
договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют

Текущий
Научатся: прыгать в
высоту
с разбега; метать
малый мяч на
дальность

Научатся: прыгать в
высоту
с разбега; метать
малый мяч на
дальность

текущий

положительные качества
личности и управляют своими эмоциями
в различных нестандартных ситуациях